পেট ব্যথার কারণ কি - পেট ব্যাথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

ভূমিকা

পেট ব্যথার কারণ কি

• বদ হজম <<< পেট ব্যথা হওয়ার সাধারণ একটি কারণ হচ্ছে বদ হজমের কারণে , খাওয়া-দাওয়ার পর পেট ফেপে থাকা বা ফুলে থাকা , বুক জ্বালাপোড়া করা এবং বমি বমি ভাব হওয়া এগুলো বদহজমের কারণে হয়ে থাকে , এটার কারণে পেটে ব্যথা হয়ে থাকে।
• গ্যাস এর কারণে  <<< খাবার পর আমাদের খাবার হজম করার সময় স্বাভাবিকভাবেই আমাদের পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হয়, যেই গ্যাস গুলি স্বাভাবিকভাবেই আমাদের শরীর থেকে নির্গত হয় , জাঙ্ক ফুড বা মসলা জাতীয় খাবার বেশি খাওয়ার কারণে আমাদের পেটে অতিরিক্ত গ্যাসের সৃষ্টি হয় , যেটি সাধারণ গ্যাস নির্গমনের থেকে বেশি , এবং নির্গমন না হওয়া গ্যাসগুলি পেটের তন্ত্রে জমতে থাকে এ থেকে পেটে ব্যথা সৃষ্টি হয়।
  
• কিডনিতে পাথর <<< পেট বা পিঠের যে কোন এক পাশে তীব্র ব্যথা অনুভূত হওয়া , প্রস্রাব করার সময় ব্যথা অনুভূত হওয়া , বমি বমি ভাব হওয়া , এগুলো কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণে হয়ে থাকে ।
  
• আলসার এর কারণে <<< আপনার পেটে যদি আলসার থেকে থাকে তা থেকে আপনার পেটে ব্যথা হতে পারে , পেটে আলসার হওয়ার কিছু কারণ হলো , মসলা জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া , দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা , অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া ইত্যাদি বিষয়গুলো থেকে পেটে আলসার হতে পারে , আপনার যদি মনে হয় আপনার পেটে আলসার রয়েছে তাহলে দ্রুত সময়ের মধ্যে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
  
• এছাড়াও পেট ব্যথার আরো অনেক কারণ রয়েছে , যেমন 
• ভাইরাসজনিত সংক্রমণ , 
• ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ , 
• মূত্রনালীতে সংক্রমণ , 
• অন্ত্রে প্রদাহ জনিত সংক্রমণ , 
• লিভার জনিত সংক্রমণ , 
• হার্নিয়া জনিত , 
• ক্যান্সার জনিত কারণ 
• ইত্যাদি কারণ গুলোর জন্য আপনার পেটে ব্যথা হতে পারে , এছাড়াও আপনার যদি মনে হয় আপনার পেটে ব্যথা অস্বাভাবিক আকারের , তাহলে আপনি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।
  

পেট ব্যাথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

পেট ব্যথা বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে , পেট ব্যথা আমাদেরকে নানান সময় নানা রকম বিড়ম্বনায় ফেলে , নিচে চট জলদি পেট ব্যথা কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায় বর্ণনা করা হলো ।

আরও পড়ুনঃ মাথা ব্যথার কারণ  মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

• আদা চা <<< পেট ব্যথা কমানোর অন্যতম ঘরোয়া উপায় হচ্ছে আদা চা খাওয়া , আদা চা খেলে পেট ব্যথার পাশাপাশি আপনার পেট ফাঁপার সমস্যার ও সমাধান হয়ে যাবে , আদা চা বানাতে আপনি প্রথমে যেটা করবেন , দুই কাপ গরম পানিতে এক চামচ চা পাতা একটু আদা দিয়ে চা তৈরির পর তাতে কিছু পরিমাণ গোল মরিচ এবং মধু মিশিয়ে পান করুন ।
  
• পুদিনা পাতা <<< ঘরোয়া উপায়ে পেট ব্যথা কমানোর আরেকটি সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে পুদিনা পাতা , পুদিনা পাতা কে অনেকেই প্রাকৃতিক ব্যথা নাশক ভেষজ হিসাবে জানে , ব্যথা হলে আপনি চায়ের সঙ্গে পুদিনা পাতা বা পুদিনা পাতার রস খেতে পারেন।
  
• কলা <<< আমরা অনেকেই হয়তো জানি না , কিন্তু পেট ব্যথা কমানোর জন্য কলা অত্যন্ত কার্যকরী একটি খাবার , কলায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকার কারণে এটি পেটের ব্যথা দ্রুত কমাতে সাহায্য করে এবং সাথে বমি ভাব থাকলে সেটিও কমাতে সাহায্য করে।
  
• পেটে গরম পানির সেক <<< ঘরোয়া উপায়ে পেট ব্যথা কমানোর আরো একটি ভালো উপায় হচ্ছে গরম পানির সেক দেওয়া , আপনি একটি রাবারের ব্যাগে গরম পানি ঢেলে ৮ থেকে ১০ মিনিট পেটের ব্যথা স্থানে সেক দিতে থাকুন , এতে আপনার পেটের ব্যথা দ্রুত উপশম না হলে পুনরায় এটি করুন , আস্তে আস্তে আপনার পেটে ব্যথা কমে যাবে।
  
• দই <<< পেটে অনেক সময় ভাইরাস জনিত কারণ বা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের কারণে ব্যথার সৃষ্টি হয় , দই এ থাকা প্রায়োবেটিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং পেটের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে ।

পেটের বাম পাশে ব্যথা কিসের লক্ষণ

আপনার পেটে যদি বাম দিকে প্রায়ই ব্যথা করে , এই সমস্যাটি যদি আপনার সাথে মাঝে মাঝে হয়ে থাকে , তাহলে অবশ্যই আপনাকে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে , পেটের বাম দিকে ব্যথা জটিল কয়েকটি রোগের লক্ষণ হতে পারে , সেগুলো নিচে আলোচনা করা হলো

আরও পড়ুনঃ শরীর দুর্বল হয় কেন - শরীর দুর্বল থেকে মুক্তির উপায়

• কিডনিতে পাথর <<< পেটের বাম দিকে ব্যথা হওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে কিডনিতে পাথর , ক্যালসিয়াম বা কঠিন খনিজ পদার্থ যখন কিডনিতে স্পটিক তৈরি করে তা কিডনিতে পাথর জমতে থাকে এবং আস্তে আস্তে তা বৃদ্ধি পেতে থাকে , কিডনিতে পাথরের কারণে পেটের বাম দিকে এবং পিঠে ব্যথা অনুভূত হয়।
  
• হার্নিয়া <<< যে কোন বয়সের মানুষের হার্নিয়া হতে পারে , হার্নিয়ার অন্যতম প্রধান উপসর্গ হচ্ছে পেটে ব্যথা করা , পেটের বাম পাশে ব্যথা হওয়ার অন্যতম একটি কারণ হচ্ছে এটি , তাই পেটের বাম পাশে ব্যথা হলে অবহেলা না করে ডাক্তারের শরণাপন্ন হন।
  
• পেশিতে টান লাগা <<< পেশিতে টান লাগা থেকেও পেটের বাম পাশে ব্যথা হতে পারে , পেটের অংশগুলোতে হাড় থাকে না পেশির পরিমাণ বেশি থাকে , হার না থাকার কারণে বেশিগুলোতে কোন ধরনের টান পড়লে সেখান থেকে ব্যথা হতে পারে।
  
• ভার্টিকুলাইটিস <<< পেটের বাঁ দিকে ব্যথা ভার্টিকুলাইটিস এর কারণে হতে পারে , সাধারণত আমরা কম থাকার যুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে আমাদের পেটে ব্যথা জনিত সমস্যার সৃষ্টি হয় , এছাড়াও ভার্টিকুলাইসিস এর কারনে শরীরে নানান রকম সমস্যার সৃষ্টি হয় ।
  
• গ্যাসট্রাইটিস <<< পাকিস্থলের স্তরের সঙ্গে শব্দটি অনেকটা জড়িয়ে , পাকিস্থলিতে কোন ধরনের ইনফেকশন , অতিরিক্ত ব্যথা উপশমকারী ওষুধ খাওয়া এবং মদ্যপানের কারণে ইত্যাদি থেকে এই ইনফেকশন হতে পারে , যা থেকে গ্যাস্ট্রাইটিস এর সমস্যা সৃষ্টি হয় , এবং পেটের বাম দিকে ব্যথা অনুভূত হয়।
  
• এছাড়াও পেটের বাম পাশে ব্যথা হওয়ার আরো কিছু লক্ষণগুলো হলো
  
• আন্ত্রিক প্রতিবন্ধী কতার কারণে
  
• গ্যাসের কারণে
  
• পেলভিক ইনফ্লামেটরি ডিজিজ এর কারণে
  
• ওভারিয়ান সিস্ট এর কারণে
  
• বদ হজমের কারণে
  
• কোলাইটিস ইত্যাদি গুলোর কারণেও পেটের বাম দিকে ব্যথা হতে পারে।
  

পেটের ডান পাশে ব্যথা কিসের লক্ষণ

পেটের ডান পাশে ব্যথা হওয়ার বেশ কিছু লক্ষণ ও কারণ রয়েছে , পেটে ডান পাশে ব্যথা হওয়ার বেশ কিছু কারণ নিচে বর্ণনা করা হলো।

আরও পড়ুনঃ শরীরে রক্ত হয় কি খেলে - গর্ভাবস্থায় কি খেলে রক্ত বাড়ে

• পিত্তথলিতে পাথর <<< পেটের ডানপাশে ব্যথা হওয়ার কারণ হিসাবে অনেকটা পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার কারন থেকে হতে পারে , চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পর যদি এই ব্যথা বেড়ে যায় তাহলে এটি পিত্ত থলিতে পাথর হওয়ার কারণে , পাথর পিত্তথলিতে প্রতিবন্ধীকতার সৃষ্টি করে যা থেকে আপনার পেটের ডান পাশে ব্যথা সৃষ্টি করে।
  
• এপেন্ডিসাইটিস <<< পেটের ডান পাশে ব্যথা হওয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ হচ্ছে অ্যাপেন্ডিসাইটিস , অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথা সাধারণত পেটের মাঝখান থেকে শুরু করে আস্তে আস্তে পেটের ডানদিকে এবং পেটে চতুর্থাংশে ছড়িয়ে পড়ে , আপনার যদি সন্দেহ হয় আপনার এপেন্ডিসাইটিস হয়েছে তাহলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
  
• বদ হজমের কারণে <<< বদ হজমের কারণে আপনার পেটের ডান পাশে ব্যথা এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে , অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড  , কফি , অ্যালকোহল এবং মসলা এবং এসিডিক জাতীয় খাবার খাওয়ার জন্য আপনার পেটে বদহজম হতে পারে , তা থেকে আপনার পেটের ডান পাশের ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে।
  
• কিডনিতে পাথর <<< পেটের ডান পাশের কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণে পেটের ডান পাশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে , এটা ছাড়াও পিঠের নিচের দিকে ব্যথা ও বমি বমি ভাব সহ আরো বেশ কিছু লক্ষণ দেখা যায় কিডনিতে পাথর হলে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান না করলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হয় , তাই বেশি বেশি পানি পান করুন
  
• ওভারিতে সিস্ট <<< ওভারিয়ান সিস্ট বলা হয় জরায় দুই পাশে দুইটি ওভারি থাকে সেই ওভারিতে সিস্ট হলে , ২০ থেকে ৪৫ বছর বয়সের নারীদের ক্ষেত্রে ওভারিতে সিস্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি , পেটের ডান পাশের ওভারিতে সিস্ট হলে পেটের ডান দিকে ব্যথা অনুভূত হয় ।
• এছাড়াও পেটের ডান দিকে ব্যথা হওয়ার আরো কিছু কারণ যেমন
  
• অগ্ন্যাশয় এর প্রদাহ এর কারণে
  
• বদহজম এর কারণে
  
• কিডনিতে ইনফেকশন এর কারণে
  
• মেয়েদের পিরিয়ডের কারণে 
• এন্ডোমেট্রিওসিস এর কারণে
  
• প্রেগনেন্সির কারণে 
• ওভারিয়ান টর্শন ইত্যাদি সমস্যাগুলোর কারণে পেটের ডান পাশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে
  

লেখকের শেষ কথা